80年代香港片场，孪生兄弟阿鸳和阿鸯是成家班最不要命的武打替身。一次飞车戏，阿鸳废了左腿，阿鸯断了右臂。五年后，一部号称“东方霹雳舞”的功夫歌舞片找不到主角——要求同时打出洪拳并跳完一段15分钟的双人舞。导演找到他们，两人拒绝了。当晚，师父带着当年他们第一次摔断骨头的录像带来：“你们一个人只有一半，合起来才是舞圣。”他们开始训练：阿鸯负责上身拳法，阿鸳负责下肢舞步，两根绳子绑住腰，谁倒另一个必须撑住。最后一场拍摄，阿鸳腿部的钢板断裂，阿鸯单手抱起他，在空中完成了最后一个回旋。全片场鼓掌，他们倒在地上笑骂对方“你重了”。
港片黄金时代的回魂之作。动作设计与舞蹈编排的融合天衣无缝，兄弟俩从互殴到互撑的情感线不煽情但极动人。最后那个超越身体极限的镜头，是所有特技人的一封情书。
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